Permanecer
largos periodos de tiempo en una misma posición, fuerza a los músculos
encargados de mantenerla a realizar un trabajo extra. Además, cuando ésta es
incorrecta, puede promover efectos negativos en la salud del individuo.
Por
ello, una localización inadecuada de la pantalla del ordenador, incidirá
negativamente sobre ciertas partes del organismo provocando la aparición
de: dolor de cabeza, picores en ojos, daños musculares, etc.
Hay que cuidad las posturas con las que se trabaja delante de un ordenador.
De hecho,
las afecciones relacionadas con una mala disposición de la pantalla de
visualización de datos, se agrupan en las siguientes categorías: trastornos
músculo – esqueléticos, fatiga mental, fatiga postural, cansancio de la vista y otras
afecciones visuales.
Estas
alteraciones suelen ir acompañadas de los siguientes síntomas: vista cansada,
hipersensibilidad a la luz, picor de los ojos, visión doble, enrojecimiento o
irritación de los ojos, visión borrosa, mareos, etc.
Es por ello por lo que es de importancia conocer cuál puede ser una correcta disposición de la pantalla de nuestro ordenador para evitar alteraciones y problemas indeseados.
Normativa,
guías y notas técnicas preventivas (NTP), aplicables a las pantallas de
visualización de datos
El
Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), publica y
actualiza en su página web, la normativa básica de aplicación en materia de la
prevención de riesgos laborales. Entre esta legislación, también se encuentra
la dirigida a regular el uso de las pantallas de visualización de datos.
Además,
el INSST recopila una serie de documentación (guías, notas técnicas
preventivas, etc), que permite desarrollar y adaptar al entorno de trabajo esta
normativa.
En
concreto, la ley que regula las actuaciones a seguir en materia de prevención
de riesgos laborales es la Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de
Riesgos Laborales.
Pero,
para conocer las disposiciones mínimas en materia de seguridad y salud,
referentes al trabajo con pantallas de visualización de datos, habrá que
conocer lo señalado en el Real Decreto 488/1997, de 14 de abril, que versa
sobre este tema.
Así
mismo, un ejemplo de nota técnica preventiva disponible en la web del INSST, es
la denominada NTP 602: El diseño ergonómico del puesto de
trabajo con pantallas de visualización: el equipo de trabajo.
En
resumen, conocer qué consecuencias negativas acarrea una mala postura ante las
pantallas de ordenador y con ayuda de documentación desarrollada por los
profesionales de la prevención de riesgos laborales, se puede conseguir un
trabajo eficaz a la par que saludable.
BIBLIOGRAFÍA:
1.-
Pantallas de Visualización de Datos, Guía técnica del INSHT.
2.- NTP 232: Pantallas de visualización de datos (P.V.D.):
fatiga postural (insst.es)
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